(Girl.vn) – Ở từng độ tuổi, da có những đặc điểm khác nhau với những vấn đề riêng, cần được chăm sóc, ăn uống đúng cách để da luôn khỏe đẹp, chậm lão hóa.
Bác sĩ Trần Ngọc Phương, Khoa Thẩm mỹ da, Bệnh viện Da liễu TP HCM, cho biết giống như các phần còn lại của cơ thể, da sẽ lão hóa theo tuổi tác. Rãnh nhăn, nếp nhăn, sắc tố, mất độ đàn hồi là những dấu hiệu đáng chú ý và phổ biến nhất của làn da lão hóa, nên được khắc phục theo các cách dưới đây.
Chăm sóc da tuổi 20
Từ tuổi 20, collagen sẽ giảm 1% mỗi năm, góp phần hình thành các nếp nhăn và sự chảy xệ theo thời gian. Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời có thể làm giảm tốc độ mất collagen, do đó việc sử dụng kem chống nắng rất quan trọng. Nên bôi kem chống nắng giữ ẩm, có SPF ≥ 30, phổ rộng chống lại cả tia UVA và UVB.
Mụn trứng cá được xem là vấn đề của tuổi teen, nhưng nó có thể kéo dài tiếp tục đến tuổi 20 và sau đó. Mụn tuổi trưởng thành thường liên quan đến nội tiết và các loại thuốc như lithium, thuốc tránh thai, testosterone hoặc các phương pháp điều trị nội tiết tố khác. Stress cũng làm tăng mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.
Những người bị mụn trứng cá nhẹ nên chọn sữa rửa mặt dạng gel, toner có acid alpha hydroxy (như acid glycolic) hoặc acid salicylic. Dùng các loại kem dưỡng ẩm có acid hyaluronic. Thoa kem chống nắng, rửa mặt hai lần một ngày và ngay sau khi tập thể dục. Sử dụng các sản phẩm được dán nhãn không gây dị ứng da.
Tuổi này cần ngủ đủ giấc sẽ có lợi cho da. Khi ngủ, da sẽ thay thế các tế bào chết và phục hồi các tế bào mới. Ngủ không đủ giấc sẽ làm mất đi chu trình tái tạo da.
Tùy thuộc vào loại da và tình trạng da để lựa chọn cách chăm sóc và sản phẩm chăm sóc phù hợp. Ảnh: Health Chăm sóc da tuổi 60 trở lên Khi bước sang tuổi 60, da có thể xuất hiện đốm nâu, phản ánh những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra trước đó. Do đó, phụ nữ tiếp tục thoa kem chống nắng để ngăn các đốm nâu trở nên sẫm màu hơn. Tẩy tế bào chết thường xuyên để cải thiện bề mặt của da. Retinol là thành phần quan trọng đối với những người ở độ tuổi 60 trở lên. Retinol và vitamin C giúp tăng cường độ đàn hồi da ở phụ nữ sau mãn kinh, tăng sản xuất elastin và collagen, giảm mất nước qua da, cải thiện độ đàn hồi da, giảm hấp thụ bức xạ tia cực tím. Điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến cả bàn tay, cổ và ngực vì những vùng này sẽ tiếp tục có các dấu hiệu lão hóa theo thời gian, da sẽ mỏng và nhăn nheo hơn. Nên giữ ẩm cho các vùng da này. Sử dụng các sản phẩm tắm rửa dịu nhẹ, không có mùi thơm để tránh kích ứng. Sử dụng nước ấm nhưng không nóng khi tắm. Thoa kem giữ ẩm dịu nhẹ, không có mùi thơm cho cơ thể trong vòng ba phút sau khi tắm. Dùng máy tạo độ ẩm khi không khí khô. Bảo vệ da khỏi hóa chất và ánh nắng gay gắt, chẳng hạn như đeo găng tay khi dọn dẹp hoặc làm vườn; thoa kem chống nắng hàng ngày trên mặt, tai và cổ. Tiền sử dùng steroid dạng hít hoặc thuốc ức chế miễn dịch có thể khiến da dễ bị bầm tím và dễ tổn thương hơn. Thoa giữ ẩm có thể giúp hỗ trợ làn da trong trường hợp này. Các phương pháp điều trị có thể dùng là tái tạo bề mặt da bằng laser, lăn kim vi điểm với sóng RF, tiêm chất làm đầy. Lê Phương